Форум для женщин
 Здравствуйте Гость ( Вход | Регистрация )

Журнал

Тесты

Гороскопы

Награды

Кулинарный
блокнот Хозяюшки

Сонник

Имена

Бесплатная регистрация в ТианДе

 
Правила форума | Помощь | Поиск | Участники | Календарь
Ссылки друзей | Размещение рекламы
Страниц: (3) 1 [2] 3 

( Перейти к первому непрочитанному сообщению )
Скакалка (И скакал Иван-царевич три дня , и три ночи, пока скакалку не отобрали)
« Предыдущая тема | Следующая тема » Слежение за этой темой | Отправить тему на e-mail | Версия для печати
Victoria
Дата Jun 1 2011, 02:42 PM


МИРУ - МИР!












ДР: 12 Июня 1917г.
Город: Город, который любит мир

Сообщений: 58364
Пользователь №: 212
Регистрация: 6-05-2004



Аська

QUOTE
если я дома скакать начну, меня точно соседи снизу выселят

Я-то дома скачу! И при том, что во мне имеются лишние кг, никакого грохота и топота нет. Прыгаешь-то на носочках.
А уж тебе и думать нечего, изящная, тоненькая.
 
     Вверх Вниз
З@йк@
Дата Jun 1 2011, 02:47 PM


Постоялец








Город:

Сообщений: 594
Пользователь №: 27118
Регистрация: 16-03-2011



Victoria От маленьких иногда больше грохоту, чем от больших! (IMG:http://woman.obovsem.com/html/emoticons/biggrin.gif)
 
       Вверх Вниз
Аська
Дата Jun 1 2011, 03:01 PM


Набираем высоту













Город:

Сообщений: 13414
Пользователь №: 1979
Регистрация: 31-10-2005



Да не, просто соседи снизу беспокойные ))) Раньше часто звонили сразу - если на балкон дверь открываешь - с темой "что там у вас происходит?!" )))
Хотя, надо попробовать, потихоньку...(IMG:http://woman.obovsem.com/html/emoticons/wink.gif)

Victoria Ты и на скакалке дома упражняешься???? Ничего себе, вот молодец!! Всегда всё успеешь)))
 
     Вверх Вниз
Victoria
Дата Jun 1 2011, 03:50 PM


МИРУ - МИР!












ДР: 12 Июня 1917г.
Город: Город, который любит мир

Сообщений: 58364
Пользователь №: 212
Регистрация: 6-05-2004



Аська, так на скакалку у меня меньше всего времени уходит, я не могу долго скакать уже... почему-то (IMG:http://woman.obovsem.com/html/emoticons/laugh.gif)
 
     Вверх Вниз
Victoria
Дата Feb 18 2014, 02:47 PM


МИРУ - МИР!












ДР: 12 Июня 1917г.
Город: Город, который любит мир

Сообщений: 58364
Пользователь №: 212
Регистрация: 6-05-2004



Вот какие упражнения можно делать со скакалкой.

 
     Вверх Вниз
Tany
Дата Oct 6 2014, 09:24 PM


Unregistered















любила в школе, очень бодрит
 
  Вверх Вниз
Evangelista
Дата Feb 28 2016, 03:54 PM


Живущий на форуме









ДР: 8 Сентября 1988г.
Город: Россия, Москва

Сообщений: 6165
Пользователь №: 32088
Регистрация: 13-03-2013



Сегодня училась прыгать с прыгалками. Дыхалка у меня, конечно... Не понимаю, то ли это все-таки из-за астмы, то ли я настолько неспортивная ленивая жопа((((
 
      Вверх Вниз
Шарлотта
Дата Feb 28 2016, 05:30 PM


Живущий на форуме










Город:

Сообщений: 5935
Пользователь №: 1934
Регистрация: 26-10-2005



У меня соседка сверху какое-то время назад каждый день прыгала на скакалке минут по пять. Сейчас очень редко это делает (IMG:http://woman.obovsem.com/html/emoticons/biggrin.gif) Не было похоже, чтобы она это делала на носках, но дискомфорта звуки не вызывали. У них ребенок гораздо громче бегает.

А обязательно иметь скакалку, чтобы так скакать? Можно ведь на коврике для упражнений встать и скакать точно так же, но без скакалки. Можно даже движения руками те же делать, чтобы совсем похоже было (IMG:http://woman.obovsem.com/html/emoticons/laugh.gif) И соседи не услышат, и скакалку покупать не нужно.
 
      Вверх Вниз
Evangelista
Дата Feb 28 2016, 05:41 PM


Живущий на форуме









ДР: 8 Сентября 1988г.
Город: Россия, Москва

Сообщений: 6165
Пользователь №: 32088
Регистрация: 13-03-2013



Мне бы даже в пьяном угаре не пришло в голову в квартире прыгать. Я на улицу выходила сегодня. А так вообще у нас в спортзале народ прыгает для разминки, причем они так прыгают, что у них скакалка пола не касается.
 
      Вверх Вниз
Kiryukhina
Дата Mar 14 2016, 05:48 PM


Новичок








Город:

Сообщений: 5
Пользователь №: 37972
Регистрация: 10-02-2016



Скачу на скакалке неделю каждый день)) сдаюсь уже, бесит скакалка, на улице еще холодно бегать, что еще посоветуете для дома? активное?
 
      Вверх Вниз
Sova
Дата Mar 15 2016, 09:39 PM


Живущий на форуме









ДР: 19 Мая 1917г.
Город:

Сообщений: 7054
Пользователь №: 30895
Регистрация: 28-06-2012



А как скакалка сказывается на позвоночнике? Ведь нагрузка от встрясок не маленькая.
 
      Вверх Вниз
Victoria
Дата Mar 15 2016, 10:12 PM


МИРУ - МИР!












ДР: 12 Июня 1917г.
Город: Город, который любит мир

Сообщений: 58364
Пользователь №: 212
Регистрация: 6-05-2004



Sova, для позвоночника и суставов это стресс, если нет крепкого мышечного каркаса.
 
     Вверх Вниз
Шарлотта
Дата Mar 15 2016, 11:27 PM


Живущий на форуме










Город:

Сообщений: 5935
Пользователь №: 1934
Регистрация: 26-10-2005



Вообще, по идее, нагрузка должна быть в два раза меньше, чем когда бежишь. Когда бежишь, всем весом приземляешься на одну ногу, а тут на две.
 
      Вверх Вниз
Sova
Дата Mar 16 2016, 11:17 AM


Живущий на форуме









ДР: 19 Мая 1917г.
Город:

Сообщений: 7054
Пользователь №: 30895
Регистрация: 28-06-2012



Шарлотта
Количество ног тут вряд ли играет роль)
 
      Вверх Вниз
Шарлотта
Дата Mar 16 2016, 04:57 PM


Живущий на форуме










Город:

Сообщений: 5935
Пользователь №: 1934
Регистрация: 26-10-2005



Ну, да, перепутала. Это нагрузка на ноги зависит от того, на одну ногу приземляешься, или на две. Но при прыжках на скакалке ты приземляешься на носки, что смягчает удар, а при беге - на пятку. Когда я бегаю, у меня аж весь позвоночник содрогается, а когда прыгаю, нет таких ощущений.
 
      Вверх Вниз
32 ответов с Apr 11 2011, 12:44 PM Слежение за этой темой | Отправить тему на e-mail | Версия для печати
Страниц: (3) 1 [2] 3 
<< Назад в Здоровый образ жизни

 



Поддержка BGS-дизайн

Копирование материалов возможно только с разрешения администрации форума.