Форум для женщин
 Здравствуйте Гость ( Вход | Регистрация )

Журнал

Тесты

Гороскопы

Награды

Кулинарный
блокнот Хозяюшки

Сонник

Имена

Бесплатная регистрация в ТианДе

 
Правила форума | Помощь | Поиск | Участники | Календарь
Ссылки друзей | Размещение рекламы
Страниц: (15) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 [10] 11 12 13 14 15 

( Перейти к первому непрочитанному сообщению )
Остеохондроз, и другие проблемы спины
« Предыдущая тема | Следующая тема » Слежение за этой темой | Отправить тему на e-mail | Версия для печати
Amber
Дата May 13 2016, 06:24 PM


У себя дома












Город: Екатеринбург

Сообщений: 17206
Пользователь №: 269
Регистрация: 11-06-2004



Три дня делаю планку. И это спровоцировало обострение. Здравствуй головная боль и боли в шее.
 
      Вверх Вниз
Оливка
Дата May 13 2016, 10:47 PM


Дамочка










ДР: 14 Октября 1969г.
Город: г.Москва

Сообщений: 13694
Пользователь №: 756
Регистрация: 18-03-2005



Никто не делает массаж??? Это реально спасает от остеохондроза. Таблетки это временно, массаж разминает проблемные зоны делая их здоровыми и не нужны таблетки...
 
        Вверх Вниз
Victoria
Дата May 13 2016, 11:06 PM


МИРУ - МИР!












ДР: 12 Июня 1917г.
Город: Город, который любит мир

Сообщений: 58455
Пользователь №: 212
Регистрация: 6-05-2004



Amber, впервые о таком слышу. Наоборот, планку очень рекомендует тот же Бубновский, который работает даже с серьезными травмами.


Оливка, мне никто не делает(IMG:http://woman.obovsem.com/html/emoticons/smile.gif) А самой себе не совсем удобно(IMG:http://woman.obovsem.com/html/emoticons/smile.gif)
 
     Вверх Вниз
Amber
Дата May 14 2016, 08:14 AM


У себя дома












Город: Екатеринбург

Сообщений: 17206
Пользователь №: 269
Регистрация: 11-06-2004



Victoria
Был тихий ужас...
Мама мне делала массаж около 30 минут, только после этого стало легче.
 
      Вверх Вниз
Оливка
Дата May 14 2016, 11:01 AM


Дамочка










ДР: 14 Октября 1969г.
Город: г.Москва

Сообщений: 13694
Пользователь №: 756
Регистрация: 18-03-2005



Amber , массаж это сила, я уже 1,5 года делаю, 10-15 сеансов - про остеохондроз вспоминаю все реже, спина вообще уже не болит, что важно для бегания по экскурсиям))) массаж очень болезненная процедура, местами орешь почище чем при родах. Но результат потрясающий.
Мне невропатолог тоже прописывал в свое время обезболивающие, но я так и не воспользовалась, чему очень рада.
Ну и зарядка, массажистка советовала с палкой упражнения для укрепления мышц спины, планка тоже круто, вобщем осенью еще один курс в октябре наверное, остались еще хрящи не доразмятые...дают о себе знать иногда.
 
        Вверх Вниз
Amber
Дата May 14 2016, 07:43 PM


У себя дома












Город: Екатеринбург

Сообщений: 17206
Пользователь №: 269
Регистрация: 11-06-2004



Оливка
Согласна, массаж наше всё! Хорошего массажиста трудно найти. У меня нет возможности ходить на массаж, поэтому спасают родители)) и сама себя разминаю шею
 
      Вверх Вниз
Amber
Дата May 27 2016, 10:42 AM


У себя дома












Город: Екатеринбург

Сообщений: 17206
Пользователь №: 269
Регистрация: 11-06-2004



Заклинило шею. Не могу голову повернуть. Подозреваю, что это от тяжестей, которые я вчера таскала.
 
      Вверх Вниз
Victoria
Дата May 27 2016, 12:26 PM


МИРУ - МИР!












ДР: 12 Июня 1917г.
Город: Город, который любит мир

Сообщений: 58455
Пользователь №: 212
Регистрация: 6-05-2004



Amber, даже не сомневайся. Если тяжести таскала, то это оно.
Поправляйся!
 
     Вверх Вниз
Nikagray
Дата May 27 2016, 12:36 PM


У себя дома











ДР: 26 Апреля 1911г.
Город:

Сообщений: 21677
Пользователь №: 23855
Регистрация: 26-03-2010



А еще может быть от того,что спала неудобно.
 
      Вверх Вниз
Victoria
Дата Jul 5 2016, 07:16 PM


МИРУ - МИР!












ДР: 12 Июня 1917г.
Город: Город, который любит мир

Сообщений: 58455
Пользователь №: 212
Регистрация: 6-05-2004



Похоже, это остехандроз грудного отдела. Вчера в один момент пришла боль, даже прикоснуться больно. Движения руками отдают туда же, в грудную клетку. Ну и дела! Стояла вчера под горячим душем, прогревала это место. Ясное дело, что ничего не помогло.
Буду ждать, когда само себе надоест и пройдёт.
 
     Вверх Вниз
Nikagray
Дата Jul 5 2016, 07:21 PM


У себя дома











ДР: 26 Апреля 1911г.
Город:

Сообщений: 21677
Пользователь №: 23855
Регистрация: 26-03-2010



Victoria ,больше лежи,сидеть нельзя.
 
      Вверх Вниз
Victoria
Дата Jul 5 2016, 07:38 PM


МИРУ - МИР!












ДР: 12 Июня 1917г.
Город: Город, который любит мир

Сообщений: 58455
Пользователь №: 212
Регистрация: 6-05-2004



Nikagray, щас же. Целый день носилась по городу, сидела по очередям. А потом ещё и тяжести таскала.
При том, что из-за боли ночь практически не спала.
 
     Вверх Вниз
Nikagray
Дата Jul 5 2016, 11:40 PM


У себя дома











ДР: 26 Апреля 1911г.
Город:

Сообщений: 21677
Пользователь №: 23855
Регистрация: 26-03-2010



Victoria ,аха! Кто-то увещевал меня с пальцем поберечь себя.И этот кто-то со спиной не жалеет себя...еще и тяжести таскает!
А позвоночник ,это тебе не палец.
Сейчас растерлась чем-нибудь на ночь?
 
      Вверх Вниз
Victoria
Дата Jul 6 2016, 12:06 AM


МИРУ - МИР!












ДР: 12 Июня 1917г.
Город: Город, который любит мир

Сообщений: 58455
Пользователь №: 212
Регистрация: 6-05-2004



Nikagray, не-а, какие растиралки. На мне сидит Лимоша и не пускает пока спать.
 
     Вверх Вниз
Virgin
Дата Jul 6 2016, 09:45 AM


У себя дома












ДР: 8 Декабря 1812г.
Город:

Сообщений: 10090
Пользователь №: 27033
Регистрация: 8-03-2011



Victoria
Бедненькая твоя спинка, постарайся все таки пожалеть ее. Дела они всегда с нами, а со спиной шутить нельзя.
 
      Вверх Вниз
217 ответов с Sep 23 2010, 10:06 PM Слежение за этой темой | Отправить тему на e-mail | Версия для печати
Страниц: (15) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 [10] 11 12 13 14 15 
<< Назад в Здоровье

 



Поддержка BGS-дизайн

Копирование материалов возможно только с разрешения администрации форума.