Форум для женщин
 Здравствуйте Гость ( Вход | Регистрация )

Журнал

Тесты

Гороскопы

Награды

Кулинарный
блокнот Хозяюшки

Сонник

Имена

Бесплатная регистрация в ТианДе

 
Правила форума | Помощь | Поиск | Участники | Календарь
Ссылки друзей | Размещение рекламы
Страниц: (15) 1 2 3 4 5 6 [7] 8 9 10 11 12 13 14 15 

( Перейти к первому непрочитанному сообщению )
Остеохондроз, и другие проблемы спины
« Предыдущая тема | Следующая тема » Слежение за этой темой | Отправить тему на e-mail | Версия для печати
Iriska
Дата Feb 19 2014, 11:39 PM


Новичок








Город:

Сообщений: 11
Пользователь №: 33461
Регистрация: 6-01-2014



Не хочет он делать никакую гимнастику, не хочет обследоваться, если меня нет рядом , пропускает таблетки и компрессы. О чем это говорит? Что ему удобнее стонать, болеть, ждать от меня помощи и обижаться в случае отказа. Вместо того, чтобы взяться за себя. Таких людей я знаю много. Впоследствии, не добившись результатов или в случае обострения болезни, они любят находить крайних: не тот врач, не те таблетки, не те методы. Им проще выпить таблеточку и ждать: поможет или нет?. Не помогло, плохая таблеточка; помогло - живем до следующей дозы.

Надо не лениться, делать зарядку и специальные упражнения для спины. Главное убедить себя, что надо - и поможет. Есть прекрасные процедуры в поликлинике или санатории: массаж и вытяжка спины. Тоже помогает.
 
      Вверх Вниз
milada
Дата Mar 1 2014, 10:40 PM


Новичок








Город: Москва

Сообщений: 22
Пользователь №: 33676
Регистрация: 27-02-2014



Спасибо за упражнения! Как раз хотела поискать нужные ибо у меня есть эта проблема. Регулярно делаю массаж, но надо и самой тоже предпринимать усилия.
 
      Вверх Вниз
Ларена
Дата Apr 26 2014, 01:11 PM


Новичок








Город:

Сообщений: 12
Пользователь №: 33889
Регистрация: 24-04-2014



В период обострения остеохондроза, а это как правило весна-лето использую хондропротекторы в уколах курсом 20 инъекций.
 
      Вверх Вниз
Rikka
Дата Apr 30 2014, 11:18 PM


Unregistered















Эх...у меня недавно диагностировали, никогда не ожидала.. буду пользоваться вашими советами, чтобы дальше эта бяка не развилась.
 
  Вверх Вниз
Оливка
Дата Jun 8 2014, 12:23 AM


Дамочка










ДР: 14 Октября 1969г.
Город: г.Москва

Сообщений: 13694
Пользователь №: 756
Регистрация: 18-03-2005



А я проделала курс массажа шейной зоны, выпрямилась, руки свободно двигаются, спина прямая стала, ничего не болит. Это реальное чудо! Первые два сеанса были больнючие, да и спать было не приятно, но с третьего как будто крылья вырастают. Все эти жилки разминаются, а это так больно вначале, кровь к голове приливает. Вобщем массаж это великое чудо(не забуду как после массажа моя дочка стала переворачиваться).
 
        Вверх Вниз
Victoria
Дата Jul 19 2014, 01:13 PM


МИРУ - МИР!












ДР: 12 Июня 1917г.
Город: Город, который любит мир

Сообщений: 58033
Пользователь №: 212
Регистрация: 6-05-2004



Очень хороший ролик. Самомассаж шеи и воротниковой зоны. Применять при усталости, головном напряжении, боли в шеи, плечах.

 
     Вверх Вниз
Оливка
Дата Aug 17 2014, 06:44 PM


Дамочка










ДР: 14 Октября 1969г.
Город: г.Москва

Сообщений: 13694
Пользователь №: 756
Регистрация: 18-03-2005



Victoria, спасибо за ролик, отличный! Просто и понятно.Только руки устают! (IMG:http://woman.obovsem.com/html/emoticons/crazy.gif)
Мечтаю зимой повторить курс у того же массажиста.
 
        Вверх Вниз
Nikagray
Дата Aug 17 2014, 07:28 PM


У себя дома











ДР: 26 Апреля 1911г.
Город:

Сообщений: 21436
Пользователь №: 23855
Регистрация: 26-03-2010



Оливка ,ой,как тебе xорошо!У мена последнее время проблемы с шейными позвонками - ключица болит,плечо и рука и всё никак не дойти до массажиста.
А с самомассажем у меня никогда не клеится.И книжка есть со сxемами мышц и xорошими руководствами по самомассажу,и роликов я кучу ,типа такиx,как выше,пересмотрела,но,как ты говоришь,руки устают,да и больно.
Ну и начинаю жалеть себя,то есть не массаж получается,а ерунда.
 
      Вверх Вниз
Оливка
Дата Aug 17 2014, 07:36 PM


Дамочка










ДР: 14 Октября 1969г.
Город: г.Москва

Сообщений: 13694
Пользователь №: 756
Регистрация: 18-03-2005



nikagray , ну в офисе хотя бы можно поделать минутку, и то хорошо.
 
        Вверх Вниз
Nikagray
Дата Aug 17 2014, 07:44 PM


У себя дома











ДР: 26 Апреля 1911г.
Город:

Сообщений: 21436
Пользователь №: 23855
Регистрация: 26-03-2010



Оливка
о,да! При сидячей работе,да ещё если с компом,то размять себя -дело xорошее,даже если ничего не беспокоит.
ты на массаж xодила по направлению врача?
 
      Вверх Вниз
Оливка
Дата Aug 17 2014, 08:56 PM


Дамочка










ДР: 14 Октября 1969г.
Город: г.Москва

Сообщений: 13694
Пользователь №: 756
Регистрация: 18-03-2005



nikagray, по рекомендации невропатолога.
 
        Вверх Вниз
Amber
Дата Jan 27 2016, 08:45 PM


У себя дома












Город: Екатеринбург

Сообщений: 17198
Пользователь №: 269
Регистрация: 11-06-2004



В очередной раз от вышивки началось обострение моего остеохондрозика.....
Уже месяц вышиваю и месяц мучаюсь болями. Сегодня они перешли в агрессивную форму, чего давненько не было.... Болело так, что темнело в глазах и голова кружилась. Делала массаж, разминала как могла, боль утихала но не на долго, да ещё и распухла шея то.... Спасает меня только термогель, обычно снимает боли на раз два, а сегодня при таких жутких болях он спасал меня на 2-3 часа максимум.
В итоге выпила таблетку.
Хочется и чтобы не болело и вышивать хочется, а так увы не бывает, во всяком случае у меня. Поэтому беру тайм аут по вышивке (IMG:http://woman.obovsem.com/html/emoticons/sad.gif)
 
      Вверх Вниз
Victoria
Дата Jan 27 2016, 10:53 PM


МИРУ - МИР!












ДР: 12 Июня 1917г.
Город: Город, который любит мир

Сообщений: 58033
Пользователь №: 212
Регистрация: 6-05-2004



Soledat, очень тебе сочувствую, у самой такая проблема.


Шейный остеохондроз. Лечение шейного остеохондроза за 1 минуту своими руками.

 
     Вверх Вниз
Весна
Дата Jan 28 2016, 02:38 PM


Запах весны тревожит душу









ДР: 25 Апреля 1919г.
Город:

Сообщений: 6438
Пользователь №: 24349
Регистрация: 29-05-2010



Против остеохондроза можно попробовать гимнастику для шеи по Бубновскому.

Сначала доктор рассказывает технику упражнений, а где-то с середины ролика сам её демонстрирует, можно вместе с ним попробовать позаниматься.
 
      Вверх Вниз
Amber
Дата Jan 28 2016, 07:58 PM


У себя дома












Город: Екатеринбург

Сообщений: 17198
Пользователь №: 269
Регистрация: 11-06-2004



Весна
Victoria
спасибо девочки за полезные видео
 
      Вверх Вниз
216 ответов с Sep 23 2010, 10:06 PM Слежение за этой темой | Отправить тему на e-mail | Версия для печати
Страниц: (15) 1 2 3 4 5 6 [7] 8 9 10 11 12 13 14 15 
<< Назад в Здоровье

 



Поддержка BGS-дизайн

Копирование материалов возможно только с разрешения администрации форума.