Форум для женщин
 Здравствуйте Гость ( Вход | Регистрация )

Журнал

Тесты

Гороскопы

Награды

Кулинарный
блокнот Хозяюшки

Сонник

Имена

Бесплатная регистрация в ТианДе

 
Правила форума | Помощь | Поиск | Участники | Календарь
Ссылки друзей | Размещение рекламы
Страниц: (17) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 [17] 

( Перейти к первому непрочитанному сообщению )
Сон и бессонница, интересная тема
« Предыдущая тема | Следующая тема » Слежение за этой темой | Отправить тему на e-mail | Версия для печати
Evangelista
Дата Sep 29 2018, 09:30 AM


Живущий на форуме









ДР: 8 Сентября 1988г.
Город: Россия, Москва

Сообщений: 6109
Пользователь №: 32088
Регистрация: 13-03-2013



Nikagray , эх, неужели придется ко врачу идти((
 
      Вверх Вниз
Nikagray
Дата Sep 29 2018, 12:31 PM


У себя дома











ДР: 26 Апреля 1911г.
Город:

Сообщений: 21563
Пользователь №: 23855
Регистрация: 26-03-2010



Evangelista
так уж сразу и к врачу....попробуй сама справиться.От врача ты что хочешь получить?Рецепт ?Он тебе даст.....ну и? Читать противопоказания и что дальше?
 
      Вверх Вниз
Evangelista
Дата Sep 29 2018, 01:15 PM


Живущий на форуме









ДР: 8 Сентября 1988г.
Город: Россия, Москва

Сообщений: 6109
Пользователь №: 32088
Регистрация: 13-03-2013



Nikagray , в идеале я ожидаю от врача обследования и диагноза с указанием причины нарушения сна. Но с местными врачами мне нужно будет пройти семь кругов, чтобы это получить, к сожалению.
Сама уже несколько месяцев пробую - полная темнота во время сна, спорт, даже отдел сменила, чтобы уменьшить нервотрёпку на работе)))
 
      Вверх Вниз
Nikagray
Дата Sep 29 2018, 07:46 PM


У себя дома











ДР: 26 Апреля 1911г.
Город:

Сообщений: 21563
Пользователь №: 23855
Регистрация: 26-03-2010



Evangelista ,может спорт убрать,только долгие пешеходные прогулки....незадолго до сна.
 
      Вверх Вниз
Лучик
Дата Sep 30 2018, 10:59 AM


Живущий на форуме









ДР: 30 Сентября 1800г.
Город:

Сообщений: 4317
Пользователь №: 87
Регистрация: 18-12-2003



Evangelista
А от чего просыпаешься? Нужно причину найти.
Я вот вообще перестала пить кофе, вроде сон нормализовался, да и здоровье немного улучшилось. Надоели постоянные головные боли. Но вроде без кофе жизнь налаживается.
 
     Вверх Вниз
Evangelista
Дата Sep 30 2018, 11:46 AM


Живущий на форуме









ДР: 8 Сентября 1988г.
Город: Россия, Москва

Сообщений: 6109
Пользователь №: 32088
Регистрация: 13-03-2013



Лучик , если бы я знала)) просто просыпаюсь. Грешу на котов, хочу попробовать неделю-две поспать без них. Хотя раньше они мне никогда не мешали, может, просто сон стал более чуткий и теперь они мне мешают.
 
      Вверх Вниз
Лучик
Дата Sep 30 2018, 12:09 PM


Живущий на форуме









ДР: 30 Сентября 1800г.
Город:

Сообщений: 4317
Пользователь №: 87
Регистрация: 18-12-2003



Evangelista
Света, попробуй Персен Ночь от бессонницы попить. Хорошо после него спишь, нервы успокаивает и утром спать не хочется, днем себя отлично чувствуешь.
http://www.persen.ru/persen-night/
 
     Вверх Вниз
Коти
Дата Oct 20 2018, 01:21 PM


Живущий на форуме











ДР: 12 Мая 1958г.
Город:

Сообщений: 8394
Пользователь №: 2719
Регистрация: 7-01-2006



Ой, деушки, в команде бессонницы прибыло.
Чего-то вообще не могу (IMG:http://woman.obovsem.com/html/emoticons/sad.gif)

Уже, наверное, месяц просыпаюсь где-то в 3 ночи. Думала, засыпаю слишком рано. Стала ложиться позже. Все равно просыпаюсь в 3 с копейками.
Вспомнила корвалол и капли Морозова....не помогают ни разу.

Снотворное какое-то у меня есть - подружка приволокла. Но его я боюсь принимать.

Чего-то делать нужно, а то весь день "вареная"ползаю как осенняя муха.....
 
       Вверх Вниз
Virgin
Дата Oct 21 2018, 04:33 AM


Живущий на форуме












ДР: 8 Декабря 1812г.
Город:

Сообщений: 9995
Пользователь №: 27033
Регистрация: 8-03-2011



Коти
Молоко с медом попробуй на ночь, иногда простые средства эффективнее препаратов. Пить надо в теплом виде маленькими глотками, как кофе пьешь. И сразу спать. Прям вот попила и свет выключаешь.
 
      Вверх Вниз
Коти
Дата Oct 21 2018, 07:09 AM


Живущий на форуме











ДР: 12 Мая 1958г.
Город:

Сообщений: 8394
Пользователь №: 2719
Регистрация: 7-01-2006



Virgin , опять же, непереносимость молока (IMG:http://woman.obovsem.com/html/emoticons/sad.gif)
Может, теплая вода с медом так же подействует? Или настой ромашки с медом? Без меда ромашку пробовала - ни разу никак.....
Сегодня выполнила все рекомендации Интернета: за час до сна выключила комп и ТВ, весь свет погасила, на ночь почитала скучное....приняла капли Морозова. Исправно заснула.И проснулась в 4:20.

Подружка-доктор посоветовала ФЕНИБУТ. Ноотроп с седативным эффектом. Сегодня куплю и начну. Посмотрим, вдруг поможет
 
       Вверх Вниз
Nikagray
Дата Oct 21 2018, 07:45 AM


У себя дома











ДР: 26 Апреля 1911г.
Город:

Сообщений: 21563
Пользователь №: 23855
Регистрация: 26-03-2010



Коти
я слышала,что может помочь зверобой.Он используется как антидепрессант, становишься спокойнее ,ну и ,соответственно,спишь лучше.
Все хочу попробовать,да забываю.
 
      Вверх Вниз
Коти
Дата Oct 21 2018, 08:17 AM


Живущий на форуме











ДР: 12 Мая 1958г.
Город:

Сообщений: 8394
Пользователь №: 2719
Регистрация: 7-01-2006



Nikagray, интересно.
У меня всегда есть ромашка и зверобой ил тысячелистник. Про ромашку знаю,что успокаивает. А так-то они у меня для моего капризного пищеварения. Чтоб оно пищеварило (IMG:http://woman.obovsem.com/html/emoticons/wink.gif)
Ромашка вчера закончилась, и я сегодня заварила зверобой. Просто так.
Может, инстинкт сработал,как у кошки?Доложу результат.
 
       Вверх Вниз
Nikagray
Дата Oct 21 2018, 09:06 AM


У себя дома











ДР: 26 Апреля 1911г.
Город:

Сообщений: 21563
Пользователь №: 23855
Регистрация: 26-03-2010



Коти ,да.Ну ты в курсе,что травы имеют накопительный результат?
 
      Вверх Вниз
252 ответов с Oct 9 2011, 12:52 PM Слежение за этой темой | Отправить тему на e-mail | Версия для печати
Страниц: (17) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 [17] 
<< Назад в Здоровье

 



Поддержка BGS-дизайн

Копирование материалов возможно только с разрешения администрации форума.